Ich bin Dr. Friederike Buhr – systemische Beraterin, Aufstellungsleiterin und Agile Coach mit langjähriger Erfahrung in der Wirtschaft. Nach vielen Jahren in Führungspositionen im Finanz- und Controllingbereich in Medienunternehmen und im öffentlichen Sektor habe ich meine Leidenschaft für Beratung, Coaching und persönliche Entwicklung zu meinem beruflichen Schwerpunkt gemacht.
Meine Arbeit verbindet fundierte Managementerfahrung mit modernen Beratungsansätzen:
- Systemische Beratung (isb-zertifiziert) als Basis für nachhaltige Entwicklungsprozesse.
- Ausbildung zur Aufstellungsleiterin (infosyon-zertifiziert), um komplexe Dynamiken sichtbar und lösbar zu machen.
- Agile Coach Ausbildung mit Fokus auf neue Arbeitsformen, Partizipation und Veränderungsprozesse.
- Dipl.-Kauffrau (Studium an den Universitäten Hamburg und Köln)
Ich habe zum Thema Work-Family-Balance promoviert und kenne aus Forschung wie Praxis die Herausforderungen, Berufliches und Privates in Einklang zu bringen.
Ich lebe mit meiner Familie in Hamburg und pendle regelmäßig nach Berlin.In meiner Freizeit treibe ich gerne Sport, daraus schöpfe ich Energie für meine Arbeit mit Menschen und Organisationen.
Einzelcoaching in Hamburg oder online:
Raum für Klarheit und Veränderung
Manchmal ist es Zeit, innezuhalten und den eigenen Weg neu zu betrachten. Im Einzelcoaching biete ich Dir einen geschützten Raum, um Gedanken zu sortieren, Entscheidungen zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Hier darfst Du Dich auf das konzentrieren, was gerade wirklich wichtig ist, und auf das, was Dich stärkt.
Ein systemisches Coaching kann in vielen Lebens- und Berufssituationen hilfreich sein:
- wenn Du Deine Rolle klären möchtest, etwa in einer neuen Führungsposition oder nach einer beruflichen Veränderung,
- wenn Du Dich in einem Veränderungsprozess befindest und Unterstützung bei der Orientierung suchst,
- wenn eine Neuorientierung ansteht, sei es beruflich oder privat,
- oder wenn Du einfach spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern, auch wenn der neue Weg noch nicht klar ist.
Als systemischer Coach in Hamburg begleite ich Dich dabei, Deine Themen in Ruhe zu sortieren, neue Sichtweisen einzunehmen und stimmige Lösungen zu entwickeln. Wir arbeiten ressourcenorientiert, lösungsfokussiert und auf Augenhöhe – mit dem Ziel, dass Du wieder mehr Klarheit, Energie und Handlungssicherheit gewinnst.
Das Einzelcoaching kann in Hamburg in Präsenz stattfinden. Alternativ begleite ich Dich auch digital im Online-Coaching, flexibel und ortsunabhängig. So kannst Du selbst entscheiden, welche Form am besten zu Dir und Deiner aktuellen Situation passt.
Ob persönlich oder online – im Coaching steht Deine Entwicklung im Mittelpunkt.
